Seg\u00fan la<\/span><\/i> Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/span><\/i><\/a>, el agotamiento es un s\u00edndrome que resulta del estr\u00e9s cr\u00f3nico relacionado con el trabajo. Se caracteriza por tres dimensiones:<\/span><\/i><\/p>\n La otra cara del agotamiento es la vitalidad, la capacidad de una persona para vivir la vida con salud, fuerza y \u200b\u200benerg\u00eda. Al ayudar a los empleados a mejorar su vitalidad, en el trabajo, en el hogar y en sus comunidades, las empresas pueden crear una cultura de la salud que aborde los desaf\u00edos que enfrentan los empleados agotados o desconectados y estimule mejores resultados comerciales.<\/span><\/p>\n Cigna hace tiempo que comprende la conexi\u00f3n intr\u00ednseca entre la salud f\u00edsica y mental, y esta conexi\u00f3n es fundamental para nuestro enfoque de la salud integral de la persona. Pero la pandemia de COVID-19 ha tenido un profundo impacto en la forma en que las personas viven y trabajan. Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda (APA), el agotamiento est\u00e1 en su punto m\u00e1s alto en todas las profesiones. Debido a que el estr\u00e9s y el agotamiento a menudo conducen a condiciones de salud graves, Cigna se sinti\u00f3 impulsada a tomar medidas para abordar los desaf\u00edos que experimentan las personas en el lugar de trabajo y en sus comunidades.<\/span><\/p>\n Para hacerlo, se asoci\u00f3 con la principal autoridad mundial en vitalidad, el Dr. Richard Ryan, para desarrollar el \u00cdndice de vitalidad de Evernorth. Esta medida integral de vitalidad incorpora ocho dimensiones de la salud y el bienestar, al mismo tiempo que explica c\u00f3mo se sienten las personas acerca de su capacidad para tomar sus propias decisiones y tener el control de su vida en esas dimensiones.<\/span><\/p>\n Al comprender mejor la vitalidad y los factores que la afectan, los empleadores tienen un camino para reconocer m\u00e1s profundamente las necesidades \u00fanicas de su gente, hacer inversiones significativas en la salud de la fuerza laboral y crecer.\u00a0<\/span><\/p>\n La\u00a0 investigaci\u00f3n muestra que la vitalidad es un impulsor del estado de salud y el compromiso con la vida de las personas y un catalizador para el crecimiento empresarial y comunitario. Usando el \u00edndice de vitalidad de Evernorth, se encuest\u00f3 a m\u00e1s de 10 000 adultos estadounidenses, el estudio m\u00e1s completo hasta la fecha sobre la vitalidad. Los datos revelaron que la vitalidad est\u00e1 fuertemente relacionada con trabajadores m\u00e1s saludables y comprometidos.<\/span><\/p>\n Espec\u00edficamente, los trabajadores con mayor vitalidad tienen m\u00e1s probabilidades de:<\/span><\/i><\/p>\n Las empresas a menudo se enfocan en dos dimensiones com\u00fanmente conocidas de la salud: f\u00edsica y emocional. Si bien estos esfuerzos son cruciales, el bienestar total abarca m\u00e1s que el cuerpo y la mente. Hay seis dimensiones menos conocidas de la salud que deben abordarse al crear una cultura de la salud y elevar la vitalidad de los empleados.<\/span><\/p>\n Esto se refiere a la sensaci\u00f3n de seguridad, comodidad y conexi\u00f3n con su entorno f\u00edsico. En el estudio, el 43 % de los trabajadores con alta vitalidad dijeron que pod\u00edan expresar f\u00e1cilmente sus opiniones o sentimientos sobre las condiciones laborales, en comparaci\u00f3n con el 26 % de todos los trabajadores.<\/span><\/p>\n Conclusiones: los empleadores pueden mejorar el bienestar ambiental de los trabajadores con pol\u00edticas y programas que promuevan un lugar de trabajo seguro y de apoyo. Los espacios inspiradores tambi\u00e9n pueden ayudar a los empleados a sentirse m\u00e1s c\u00f3modos y motivados para conectarse dentro de su entorno de trabajo.<\/span><\/p>\n Esto significa que las personas se sienten seguras acerca de su capacidad para vivir dentro de sus posibilidades. Un estudio de 2022 realizado por la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda encontr\u00f3 que el dinero es una fuente significativa de estr\u00e9s para el 65 % de los estadounidenses.<\/span><\/p>\n Conclusiones: los empleadores pueden impulsar el bienestar en esta \u00e1rea a trav\u00e9s de los beneficios del seguro m\u00e9dico que ayudan a los empleados a pagar su atenci\u00f3n m\u00e9dica y brindan oportunidades para aumentar la compensaci\u00f3n. El acceso a aplicaciones f\u00e1ciles de usar y otros servicios de financiamiento y asesoramiento puede ayudar a los empleados a mantenerse al tanto de sus finanzas personales.<\/span><\/p>\n Esto implica conectarse con las personas de una manera saludable y enriquecedora en el trabajo, en el hogar y en la comunidad. Los estudios han demostrado que las personas con apoyo social y que se sienten conectadas gozan de mejor salud que los que est\u00e1n socialmente aislados. En nuestro estudio, los empleados con mucha vitalidad se sintieron abrumadoramente conectados con las personas en el trabajo (79 %) en comparaci\u00f3n con solo el 12 % de los que ten\u00edan poca vitalidad.<\/span><\/p>\n Conclusiones: las empresas pueden fomentar las conexiones entre compa\u00f1eros de trabajo, gerentes y l\u00edderes s\u00e9nior a trav\u00e9s de reuniones de equipo colaborativas (y s\u00ed, a veces no relacionadas con el trabajo), eventos en el ayuntamiento, actividades de voluntariado y campa\u00f1as de promoci\u00f3n de la salud.<\/span><\/p>\n Esto ocurre cuando las personas pueden involucrarse en forma estimulante para expandir su conocimiento. Puede desarrollarse a trav\u00e9s del desarrollo personal y profesional, la participaci\u00f3n cultural, la participaci\u00f3n comunitaria y los pasatiempos. Los trabajadores de alta vitalidad tienen un 48 % m\u00e1s de probabilidades de sentir que reciben el reconocimiento y las recompensas adecuadas en el trabajo que sus contrapartes de baja vitalidad.<\/span><\/p>\n Conclusi\u00f3n: los empleadores pueden preparar el escenario para el bienestar intelectual al ofrecer oportunidades para aprender nuevas habilidades y proporcionar programas de reconocimiento.<\/span><\/p>\n Cigna ofrece a sus empleados acceso a una plataforma de aprendizaje gratuita que incluye cursos m\u00e1s all\u00e1 de lo legalmente requerido para realizar el trabajo. Estos cursos pueden ayudar a los empleados a mejorar sus habilidades laborales o aprender sobre temas m\u00e1s amplios de la industria.<\/span><\/p>\n Se puede definir el bienestar espiritual como la capacidad de manejar el estr\u00e9s cotidiano, ser productivo y contribuir en el hogar, el trabajo y la comunidad.<\/span><\/p>\n Por ejemplo, Cigna brinda espacio para que sus empleados manejen el estr\u00e9s cotidiano a trav\u00e9s de ejercicios de respiraci\u00f3n, ejercicios o meditaci\u00f3n guiada en l\u00ednea gratuitos.<\/span><\/p>\n Conclusiones: hacer que los trabajadores se sientan valorados, fomentar un sentido de autonom\u00eda, fomentar la atenci\u00f3n plena y brindar oportunidades de crecimiento son todas formas en que las empresas pueden ayudar a los empleados a encontrar m\u00e1s significado y prop\u00f3sito en el lugar de trabajo.<\/span><\/p>\n Esto abarca lo que las personas experimentan en el trabajo, incluido el equilibrio entre la vida laboral y personal, el estr\u00e9s relacionado con el trabajo, las relaciones con los supervisores y las oportunidades de atenci\u00f3n m\u00e9dica. El mencionado estudio de vitalidad encontr\u00f3 fuertes v\u00ednculos entre la cultura de la salud laboral y los niveles de vitalidad de los empleados, pero observ\u00f3 variaciones en los niveles de vitalidad entre industrias.\u00a0<\/span><\/p>\n Conclusiones: Habilitar el bienestar ocupacional comienza con capacitar a los gerentes para que sean emp\u00e1ticos, programando y aprendiendo para los empleados sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, y alentando a los l\u00edderes a demostrar c\u00f3mo administran el trabajo y la vida.<\/span><\/p>\n Al igual que muchas organizaciones, Cigna tiene una amplia variedad de grupos de recursos para empleados que respaldan la conexi\u00f3n con la comunidad, as\u00ed como recursos educativos y de red.<\/span><\/p>\n La investigaci\u00f3n de Cigna muestra que una fuerza laboral compuesta por empleados de alta vitalidad es m\u00e1s comprometida y productiva y genera mejores resultados comerciales. Con una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de c\u00f3mo la desconexi\u00f3n de los empleados afecta muchos aspectos del negocio, las empresas pueden subir el list\u00f3n al abordar las dimensiones de salud menos conocidas para promover una cultura de salud que fomente la vitalidad.<\/span><\/p>\n El enfoque de Cigna involucra tres componentes clave:<\/span><\/p>\n Las personas, los empleadores y los proveedores de atenci\u00f3n m\u00e9dica tienen el poder de influir en la vitalidad y tener un impacto directo en la salud y la productividad mediante la creaci\u00f3n de una cultura de salud que evite el agotamiento y el abandono silencioso. Pero hasta ahora, se ha hecho poco para ayudar a las personas a comprender c\u00f3mo acceder y mejorar la vitalidad dentro de s\u00ed mismos.<\/span><\/p>\n Al aumentar la comprensi\u00f3n de la vitalidad a trav\u00e9s de la lente de la salud integral de la persona, se pueden abrir las puertas a peque\u00f1as y grandes mejoras en el bienestar.<\/span><\/p>\n Este art\u00edculo ha sido publicado originalmente en <\/span><\/i>Cigna Healthcare<\/span><\/i><\/a>, y ha sido traducido, adaptado y publicado por G\u011aRENS<\/a> en febrero de 2023.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n\n
Vitality alimenta una fuerza laboral saludable y comprometida<\/b><\/h3>\n
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Abordar las dimensiones menos conocidas de la salud<\/b><\/h3>\n
Bienestar Ambiental<\/b><\/h3>\n
Bienestar Financiero<\/b><\/h3>\n
Bienestar Social<\/b><\/h3>\n
Bienestar Intelectual<\/b><\/h3>\n
Bienestar Espiritual<\/b><\/h3>\n
Bienestar Ocupacional<\/b><\/h3>\n
Fomentar la vitalidad es bueno para los negocios<\/b><\/h3>\n
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Forjando un camino por delante, juntos<\/b><\/h3>\n